|
|
Курс обучения фридайвингу для 1 человека в составе группы.
Включает теорию, 1 занятие в бассейне, 3 тренировки на открытой воде.
Через неделю вы будете готовы исследовать удивительный подводный мир без акваланга! Не верите? Пройдите базовый курс фридайвинга по системе Molchanovs (Натальи Молчановой) или CMAS (Конфедерации по подводной деятельности) и убедитесь, что вам многое по плечу!
Вы забудете про страх глубины, будете уверенно чувствовать себя в воде, узнаете, что такое статическое и динамическое апноэ, научитесь задерживать дыхание и управлять не только своим телом, но и мыслями.
Фридайвинг - безопасное и полезное для здоровья развлечение. Он укрепляет дыхательную систему, повышает эластичность кровеносных сосудов, помогает бороться со стрессом.
Обучение по разработанным и проверенным системам (Molchanovs, CMAS) поможет вам освоить основы подводного плавания и пройти путь от новичка до фридайвера. В программу входят теория, 1 занятие в бассейне, 3 тренировки на открытой воде. Для получения сертификата фридайвера по системе CMAS необходимо сдать теоретический и практический зачеты.
|
|
|
Видеообзор Фридайвинг в школе Глубина. Курс обучения в Сочи
|
|
|
Что входит в услугу: Курс фридайвинга в Сочи для 1 чел. в составе группы (4 занятия)
|
|
Курс включает: теоретическую часть, 1 тренировку в бассейне (1,5 часа), 3 - на открытой воде (по 1,5 часа), сдачу нормативов. Перед каждой тренировкой в воде - разминка продолжительностью 30 мин.
В сертификат входят:
- Инструктаж.
- Теоретические занятия.
- Занятия под руководством инструктора на суше и в воде.
- Сертификат CMAS об успешном прохождении курса.
За дополнительную плату на месте можно арендовать необходимую экипировку.
|
Для кого
|
- Сертификат действует на 1 человека, на 1 комплект экипировки.
- Возраст участника - от 16 лет. До 18 лет - в сопровождении родителей.
- Противопоказания к занятиям: беременность, функциональные нарушения дыхательной системы (астма, бронхит, туберкулез, особенно в стадии обострения), хронические синуситы, отиты, лабиринтопатия (болезнь Меньера), глаукома, ярко выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость), гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, эпилепсия, любые формы психических заболеваний, наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга), последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии, злокачественные новообразования.
- Запрещено находиться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
- Инструктор вправе отказать в занятиях по медицинским показаниям, при агрессивном или неадекватном поведении.
- Участник должен соблюдать требования техники безопасности.
- Для практических занятий обязательно иметь при себе: плавательный костюм (купальник для женщин, купальные трусы для мужчин), полотенце, принадлежности для принятия душа, маску для ныряния или очки с зажимом для носа.
|
|
|
Качество, гарантии и безопасность: Курс фридайвинга в Сочи для 1 чел. в составе группы (4 занятия)
|
- Чтобы заниматься фридайвингом, достаточно уметь проплывать любым стилем по поверхности воды не менее 200 метров.
- Занятия проводят тренер по подводному спорту Федерации подводного спорта города Сочи и инструктор по апноэ Федерации подводного спорта России, инструктор по апноэ CMAS. Стаж преподавания у обоих - более 15 лет.
- Тренировки на воде проходят на безопасном участке акватории Черного моря, куда участников доставляют на плавсредствах.
|
Когда проводится
|
|
Каждый день
Круглый год. Необходима предварительная запись.
|
|
|
Где проходит
|
|
Яхт-клуб Сочи ФГБУ Юг Спорт
|
|
|
|
Яхт-клуб "Сочи" также известен как парусный центр. Он был введен в эксплуатацию накануне московской Олимпиады в 1980 году как база по подготовке сборной команды СССР. Здесь созданы условия для круглогодичного отстоя парусных яхт до 15 метров, катеров и гидроциклов.
Марина защищена гидротехническими сооружениями: бетонными южным и северным молами. Длина причалов - 330 м. Глубина в гавани - 2,8 м. Имеются стационарный судоподъемный кран, мастерские по ремонту плавсредств, эллинги.
Вместимость марины: 40 оборудованных мест на воде, 20 мест на причале для маломерных судов.
Уникальный климат позволил создать здесь идеальное место для развития парусного и других водных видов спорта.
Рядом есть гостиница.
|
|
|
|
+7 931 009 29 75
Ежедневно 10.00-19.00 (MSK) 
+7 980 121 19 24
WhatsApp, Круглосуточно
@toppodarkov_bot
Телеграм, Круглосуточно
Фридайвинг смело рекомендую каждому. Эмоции не передать словами! Мы с женой остались очень довольны. Если у вас есть возможность, обязательно попробуйте!
Фридайвинг - это невероятно захватывающее занятие! Я не ожидала, что смогу настолько задерживать дыхание!
Нам с дочкой понравилось. Очень приятная тренер. Точно вернемся сюда еще раз!
Мы с женой посетили урок фридайвинга и остались в восторге! Впечатляющая атмосфера, профессиональные инструкторы и необычные задания под водой. Очень рекомендуем всем любителям активного отдыха!
Это захватывающее приключение, которое позволяет окунуться в мир подводных глубин без акваланга. Отличный способ расслабиться!
Ощущения от погружения на глубину, да еще без акваланга невероятные. Обязательно рекомендую всем попробовать!
Занятие фридайвингом было не только интересным, но и очень веселым. Я научилась доверять своим инстинктам. Фридайвинг помог мне вырваться из комфортной зоны и открыться новым вещам. Я почувствовала, что у меня появилась сила, смелость и драйв, чтобы держаться в трудных ситуациях. Занятия фридайвингом помогли мне изменить жизнь.
Преподаватель излагал материал ясно и доступно. Благодаря занятиям фридайвингом я много узнал о задержке дыхания. А также научился присутствовать в моменте. Общение с другими участниками тоже было полезным. Я с удовольствием рекомендую занятие фридайвингом другим.
Я смог узнать больше об этом типе плавания, а также попробовать его на практике. У меня было много вопросов и инструктор на все дал ответы. Кроме того, мы выполнили множество различных упражнений, чтобы освоить этот вид плавания. Я очень рад, что принял участие в занятии и настоятельно рекомендую другим людям попробовать его!
Занятие фридайвингом позволило мне открыть для себя новые пути в жизни и по-новому посмотреть на проблемы. Я поняла, как освободить себя от проблем из прошлого. Это было очень полезное занятие и оно помогло мне улучшить мое состояние, в первую очередь, психологическое.