ЭМС тренировка в зале на Курской в Москве

2800 ₽ или 467 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

EMS тренировка, занятие с инструктором в зале на Курской в Москве

Длительность
Число участников
Возраст
Дни проведения
Где проходит
Стоимость
25 мин. 1 человек от 18 лет понедельник - суббота JustFit на Курской в Москве 2800 ₽
Если у вас есть действующий сертификат, войдите на сайт, чтобы записаться на развлечение

Персональная EMS-тренировка под руководством инструктора.
Продолжительность – 25 минут. Для 1 человека.

EMS-тренировки – эффективная система занятий в спортивном зале, которая с каждым годом набирает все большую популярность.

EMS расшифровывается как Electric Mio Stimulation. Этот метод основан на стимуляции отдельных мышц электрическими импульсами. Все дело в природном механизме работы мышц: мозг отправляет электрические сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться. Однако наш мозг делает все возможное, чтобы сохранить энергию и как можно меньше напрягаться. Поэтому для эффективной тренировки приходится тратить не меньше 1,5 часа.

Ученые еще в прошлом веке задумались, как обойти этот защитный механизм. Например, чтобы помочь пожилым людям поддерживать мышечную массу или ускорить реабилитацию спортсменов после травм. Эксперименты привели к появлению EMS-тренировок: отдельные мышцы стимулируются электричеством, как при естественных сигналах мозга.

Сегодня электростимуляция вышла за пределы лабораторий. Она доступна для всех желающих быстро улучшить свои показатели и похудеть. И особенно популярна у занятых людей и мам с маленькими детьми. Ведь за 20 минут EMS-фитнеса с квалифицированным инструктором человек теряет от 600 до 2000 килокалорий, что сопоставимо с 2-часовой силовой тренировкой.

Что входит в услугу: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Курская)

Тренировка проходит в специальном костюме с электродами, подключенными к тренажеру.

  • Разминка – 2-3 минуты. Используется степпер или эллипсоид.
  • Основной блок занятий. Вы выполняете обычные упражнения: приседаете, делаете наклоны, планку и т. д. Утяжелители практически не используются – все упражнения выполняются с собственным весом.
  • Заминка представляет собой лимфодренажный массаж длительностью 7 минут, который запускает процессы восстановления всего организма.

Для кого

  • Сертификат действует на 1 человека.
  • Возраст – от 18 лет.
  • Отсутствие беременности, инфекционных заболеваний, открытых ран на теле, проблем ЦНС и ментальных отклонений, нарушений опорно-двигательного аппарата и болезней сердечно-сосудистой системы.
  • В тренажерный зал не допускаются люди в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
  • На тренировку приходите налегке – все необходимое вам выдадут на месте: специальный нательный костюм, два полотенца (большое и маленькое), душевые принадлежности, а также одноразовые вещи и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь или просто носки.

Качество, гарантии и безопасность: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Курская)

  • В зале используются тренажеры немецкой компании Miha Bodytec. Производитель проводит регулярные исследования в области EMS-фитнеса и обучает EMS-технологиям тренеров по всему миру.
  • Во избежание травм и достижения скорейшего результата занятия проходят только под надзором высококвалифицированного специалиста.
  • Перед тренировкой вы заполняете анкету, в которой знакомитесь с противопоказаниями.
  • Тренировки безопасны и не вызывают негативных ощущений. Их длительность тщательно рассчитана профессионалами.
  • После каждого использования костюмы обрабатываются дезинфицирующими средствами, а также ультрафиолетом. Кроме того, они стираются рекомендованным производителем средством.

Когда проводится

Понедельник - суббота

Круглый год.

Необходима предварительная запись.

Где проходит

JustFit на Курской в Москве
Россия, г. Москва, Нижний Сусальный переулок, 5, стр. 5а

Студия JustFit – это современный зал для EMS-тренировок и функционального тренинга. Есть раздевалка с душем и феном, комфортная зона ожидания. Вы можете приходить с детьми любого возраста. Для совсем маленьких организуют манеж, для детишек постарше также придумают подходящее развлечение.

Время работы:

  • Понедельник-суббота – 8:00-22:00;
  • Воскресенье – выходной.
Развлечение Топ Подарков Индивидуальные EMS-тренировки на Курской доступно в разных вариантах
Всего в нашем каталоге Топ Подарков 1880 развлечений в Москве и Подмосковье

Варианты покупки

Это развлечение
2800 ₽ или 467 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

или
Это или любое из 521 развлечения в универсальном сертификате Настоящая Радость
  • Срочная доставка за 3 часа
  • Запись на любое развлечение с бесплатной отменой
  • Cрок действия: 180 дней
  • еще больше преимуществ
3000 ₽ или 500 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Тренажерный зал, фитнес, йога в Москве и Подмосковье

Отзывы клиентов о Тренажерный зал, фитнес, йога

Эльмира

 

Зал чистый, тренажеры новые, современные, выбор большой. Отличное место для занятий спортом!

Марта

 

Понравилась атмосфера и работа инструктора. А также удобное расположение зала.

Соня

 

Мы с мужем прекрасно позанимались в зале, получили массу удовольствия и зарядились энергией на целый день.

Кира

 

Посетила тренажерный зал в фитнес-центре - обстановка комфортная, тренеры внимательные. С удовольствием вернусь еще раз!

Анастасия

 

Я посетила тренажерный зал и фитнес-центр. Очень понравилась атмосфера и оборудование. Инструкторы были очень профессиональными и внимательными. Я также попробовала йогу и осталась довольна результатом. Рекомендую это место для занятий спортом и отдыха.

Павел

 

Мы с женой посетили тренажерный зал вместе и остались очень довольны. Понравился широкий выбор оборудования и удобное расположение зала. Мы также попробовали занятия йогой, что было очень расслабляющим опытом. Обязательно вернемся еще раз!

Изольда

 

Было здорово посетить тренажерный зал вместе с мужем! Мы смогли не только потренироваться, но и провести время весело. Фитнес-занятия помогли нам расслабиться и зарядиться энергией. Йога после тренировок прекрасно расслабила мышцы. В общем, отличное место для активного и здорового отдыха!

Оксана

 

Я была в тренажерном зале, где смогла позаниматься фитнесом и йогой. Очень понравилась атмосфера и профессионализм инструкторов. Занятия помогли мне расслабиться и поддержать свою форму. Буду рада вернуться сюда снова!

Инга

 

Йога помогла мне расслабиться и найти внутренний баланс. Хочется вернуться сюда снова.

Другие разделы Топ Подарков

Подарочные сертификаты и карты Топ Подарков

  • Один сертификат на любое развлечение
    Записывайтесь на любое развлечение
    из каталога по номиналу сертификата.
  • Используйте свой подарок на все 100%
    Выбрали развлечение дешевле номинала?
    Отлично! Разница останется на вашем счету.
  • Красивый сертификат, стильная упаковка
    Пластиковый сертификат с памяткой на фирменном бланке в красивом конверте.

Подробнее про универсальные сертификаты

Мгновенная доставка
на e-mail
Срочная доставка
за 1-3 часа ежедневно
Бесплатная доставка
курьером
Доставка в пункты выдачи
в вашем городе

Топ Подарков - больше, чем просто подарок

Подарок который всегда кстати

Не выбирайте подарок за друга.

Дарите эмоции!

С универсальным сертификатом владелец сам выберет себе услугу или развлечение!

Сертификаты Топ Подарков - подари счастье активного отдыха!

Стильный сертификат и упаковка

Дарить подарки должно быть приятно.

Стильный пластиковый сертификат
с поздравительной открыткой и
памяткой на фирменном бланке
упакован в красочный конверт.

На поздравительной открытке можно написать свое поздравление.

Доставим быстро и бесплатно

Электронный сертификат
мгновенно на телефон и e-mail.

Срочно за 3 часа привезем подарочный
сертификат по Москве в любой день.

Пластиковый сертификат бесплатно привезет курьер.

В любой город РФ доставим в пункты выдачи заказов Boxberry.

Подарок на все 100%

Выбрали услугу или развлечение дешевле номинала сертификата?

Отлично! Разница останется на вашем счету.

Используйте ее для заказа другой услуги из нашего каталога.

Программа лояльности

Получи экстрим-баллы прямо сейчас!

Потрать пару минут и получи баллы навсегда!

Используйте экстрим-баллы как скидку для покупки, подробнее

Мы всегда на связи

×